ตำลึง : ผักพื้นบ้านที่รู้คุณค่าได้จากชื่อ

ตำลึง ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - มิ ย 2024 ตำลึง มีแคลเซียมสูง ใบตำลึง 100 กรัม มีปริมาณแคลเซียม 125 มิลลิกรัม จึงช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้กระดูก ตำลึง ตำลึง · 1 นันทวัน บุณยะประภัศร และคณะ · 2 นันทวัน บุณยะประภัศร อรนุช โชคชัยเจริญพร, บรรณาธิการ · 3 Sungpuag P Food sources of b-carotene and their vitamin A activity

ตำลึง ใบตำลึง Coccinia grandis เป็นผักริมรั้ว เลอค่า อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสื่อมความเซลล์ต่างๆในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ