สัญญาณเตือนอันตราย! หัวใจเต้นผิดจังหวะ เสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว

ค่าหัวใจปกติ HEART RATE กับออกกำลังกาย นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน หรือนักกีฬาแนวคาดิโอมือใหม่หลายๆคนสงสัยคำว่า อัตราการเต้นของหัวใจเรามันสำคัญต่อการปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายยังไง

หัวใจห้องล่างซ้ายเข้าสู่ระบบหลอดเลือดแดง ประกอบด้วย 2 ค่า คือ ค่าความดันโลหิตปกติของผู้สูงอายุ โดยทั่วไป ถือว่าค่า ค่าของชีพจร 4 การหายใจ ค่าหัวใจปกติ Pulse คือค่าอัตราการเต้นของหัวใจเกิดจากการบีบตัวของหัวใจห้องล่างด้านซ้าย ทำให้ผนังหลอดเลือดแดงขยายตัวเป็นจังหวะ โดยค่า Pulse ปกติ เฉลี่ยอยู่ที่ 60-100ครั้งนาที