ถอนสายบัว : NOOK JAMES RUANGSAK CONCERT ได้เวลา เจมส์
ถอนสายบัว ข ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน สะโพก และต้นขาใหญ่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หลายคน และยากที่จะกำจัด ข ขยับมีท่าบริหารง่ายๆ ด้วยท่าถอนสายบัว จะเป็นยังไงนั้น ต้องอย่าพลาด
ของเท้าขวาที่ยืนอยู่ ๒ ๑ การถอนสายบัว ๒ ๑ ๑ ให้ยืนตรง หันหน้าไปทางที่ประทับ ให้เท้าขวาเป็นหลัก ชักเท้าซ้ายไปทางด้านหลัง ๒ ๑ ๒ ย่อตัวให้ต่ำลงช้าๆ แต่อย่าให้ถึงพื้น ขณะที่ชักเท้าซ้าย ให้ยกมือทั้งสองข้าง ถอนสายบัว ถอนสายบัว : Waii โตมากับกามิต้องจำเพลงนี้ได้แน่ๆ หวาย ใน Lipz Project ถอนสายบัวเลย สุดที่จะทน สุดสุดที่จะทน 38mID5l #ถอนสายบัว
ถอนสายบัว ข ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน สะโพก และต้นขาใหญ่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หลายคน และยากที่จะกำจัด ข ขยับมีท่าบริหารง่ายๆ ด้วยท่าถอนสายบัว จะเป็นยังไงนั้น ต้องอย่าพลาด
ถอนสายบัว ของเท้าขวาที่ยืนอยู่ ๒ ๑ การถอนสายบัว ๒ ๑ ๑ ให้ยืนตรง หันหน้าไปทางที่ประทับ ให้เท้าขวาเป็นหลัก ชักเท้าซ้ายไปทางด้านหลัง ๒ ๑ ๒ ย่อตัวให้ต่ำลงช้าๆ แต่อย่าให้ถึงพื้น ขณะที่ชักเท้าซ้าย ให้ยกมือทั้งสองข้าง
ถอนสายบัว : Waii โตมากับกามิต้องจำเพลงนี้ได้แน่ๆ หวาย ใน Lipz Project ถอนสายบัวเลย สุดที่จะทน สุดสุดที่จะทน 38mID5l #ถอนสายบัว