เมนู ผักเหลียง อร่อย ทานง่าย แถมประโยชน์มากมาย

เมนู ผักเหลียง อร่อย ทานง่าย แถมประโยชน์มากมาย ผักเหลียง ผักเหลียง คุณภาพดี เพื่อส่งขายให้กับลูกค้าใน กทม ซึ่งนอกจากจะทำให้มีตลาดรองรับตลอดปีแล้ว ยังสามารถพัฒนาคุณภาพผักเหลียงปลอดสารพิษให้มีรสชาติ อร่อย ตรงกับความต้องการของผู้ ผักเหลียง ผักเหลียง สารอาหารและคุณค่าเต็มเปี่ยม ใบเหลียง หรือผักเหลียงที่เรารู้จักกันนั้น นับว่าเป็นราชิน

ผักเหลียง ผักเหลียง · ชื่อวิทยาศาสตร์ : Gnetum gnemon Linn var tenerum Markgr · ชื่อวงศ์ : GNETACEAE · ชื่อพื้นเมือง : ผักเหมียง ผักเขลียง ผัก

ผักเหลียง ผักเหลียง จัดเป็นผักเศรษฐกิจหลักของภาคใต้ นิยมใช้ใบอ่อนประกอบอาหาร อาทิ ผัดผัดเหลียง แกงเหลียง ผัดใส่ไข่ แกงจืด ห่อหมก ลวกจิ้มน้ำพริกหรือรับประทานสดคู่กับกับข้าว มีราคาขายอยู่ในช่วงกิโลกรัม  แนะนำ เมนูผักเหลียง เพื่อสุขภาพ · นำใบเหลียงมาเด็ดก้านออก เตรียมไว้ · นำแป้งทอดกรอบมาผสมกับน้ำเย็นให้ละลายข้น ๆ · นำใบเหลียงลงไปชุบแป้ง ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป · จากนั้นนำ