มันบด ประโยชน์เพื่อสุขภาพและเมนูที่แนะนำ

70+ ฟรี มันบด & อาหาร รูปภาพ มันบด

วิธีทำ มันบด ปอกเปลือก มันฝรั่ง ออกให้หมด ล้างให้สะอาด แล้วหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเต๋าเล็กๆ เวลาเราต้มจะได้สุกง่ายๆ นำหม้อใส่น้ำ ตั้งไฟกลาง ต้ม มันฝรั่ง จนสุก นำ มันฝรั่ง ที่สุกแล้ว มาบด

ทำมันบด พอร์คชอป และ มันบด มันฝรั่ง•เนื้อหมู สำหรับทำพอร์คชอป ตามรูป•เกลือ•ผงกระเทียม•โรสแมรี่แห้ง•พริกไทยป่น•เนย•กระเทียมจีน•น้ำผึ้ง•ผงปรุงรสไก่ 1 ช้อนโต๊ะ ให้ได้ 5 ช้อนโต๊ะ•น้ำส้มแอ้ เสนอเมนู มันฝรั่งบด สูตรง่าย กลิ่นหอม เนื้อเนียนนุ่ม ฟู รสกลมกล่อม ทำทานกันได้ มาชมกันค่ะ #มันฝรั่งบด #มันบด #มันฝรั่ง วัตถุดิบและส่วนผสม - มันฝรั่ง 3 หัวเล็ก รวม 600 กรัม  เสนอเมนู มันฝรั่งบด สูตรง่าย กลิ่นหอม เนื้อเนียนนุ่ม ฟู รสกลมกล่อม ทำทานกันได้ มาชมกันค่ะ #มันฝรั่งบด #มันบด #มันฝรั่ง วัตถุดิบและส่วนผสม - มันฝรั่ง 3 หัวเล็ก รวม 600 กรัม

พญาคางคก มันบด ใครว่าทำยาก เพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถทำได้แล้ว ไม่ต้องต้มให้เสียเวลา ใครที่อยู่หอและไม่มีครัวก็ทำกินเองได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ