รู้สึกดาวน์
เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
ใครกำลังรู้สึกดาวน์ รู้สึกศร้า อยากหลุดพ้นจากความรู้สึกนี้ วันนี้ MsNamwarn มีวิธีวิธีฮีลใจตนเองในวันที่เหนื่อย เศร้า เหงา ท้อ โกรธ ผิดหวัง อารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้กับเรา
เว็บไซต์ รู้สึกดาวน์ ใครกำลังรู้สึกดาวน์ รู้สึกศร้า อยากหลุดพ้นจากความรู้สึกนี้ วันนี้ MsNamwarn มีวิธีวิธีฮีลใจตนเองในวันที่เหนื่อย เศร้า เหงา ท้อ โกรธ ผิดหวัง อารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้กับเรา รู้สึกดาวน์ สังเกตอาการเมื่อรู้สึกดาวน์ · รู้สึกเศร้า จิตใจหม่นหมอง · ท้อแท้ รู้สึกหมดกำลังใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ · วิตกกังวล · ตื่นตระหนกหรือแพนิค · ขี้โมโห โกรธง่ายแม้เป็นเรื่องเล็กน้อย · อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้ากว่าปกติ
รู้สึกดาวน์ สังเกตอาการเมื่อรู้สึกดาวน์ · รู้สึกเศร้า จิตใจหม่นหมอง · ท้อแท้ รู้สึกหมดกำลังใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ · วิตกกังวล · ตื่นตระหนกหรือแพนิค · ขี้โมโห โกรธง่ายแม้เป็นเรื่องเล็กน้อย · อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้ากว่าปกติ สังเกตอาการเมื่อรู้สึกดาวน์ · รู้สึกเศร้า จิตใจหม่นหมอง · ท้อแท้ รู้สึกหมดกำลังใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ · วิตกกังวล · ตื่นตระหนกหรือแพนิค · ขี้โมโห โกรธง่ายแม้เป็นเรื่องเล็กน้อย สังเกตอาการเมื่อรู้สึกดาวน์ · รู้สึกเศร้า จิตใจหม่นหมอง · ท้อแท้ รู้สึกหมดกำลังใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ · วิตกกังวล · ตื่นตระหนกหรือแพนิค · ขี้โมโห โกรธง่ายแม้เป็นเรื่องเล็กน้อย