วอเตอร์เครส ผักต้านมะเร็ง กินถูกวิธี ราชินีผักคนรักสุขภาพ

วอเตอร์เครส  สรรพคุณของผักวอเตอร์เครส · ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา · ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพ · ช่วยบำรุงและรักษาสายตาเพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ · สารลูทีนและ วอเตอร์เครส ราชินีผัก ประโยชน์จัดหนัก ทำได้หลายเมนู · 1 อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ · 2 มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง · 3 ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง · 4 ช่วยบำรุงกระดูก · 5

#ผักวอเตอร์เครส ผัดหมูสับน้ำมันหอย #เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #เพิ่มแคลเซียม และ #ธาตุเหล็กสูง ให้เด็กๆแข็งแรงในช่วงหน้าฝนกันค่ะ “ราชินีผักวอเตอร์เครส” มากด้วยคุณค่าทางอาหารสูงอุดม จำหน่ายแพ็คละ 10 บาท แต่จะชั่งเพียง 100 กรัม แต่การบรรจุยอดผักวอเตอร์เครส นั้นมีเคล็ดลับอยู่ว่า ต้องไม่ให้มีเศษใบของวอเตอร์เครสร่วงหรือหลุดอยู่ในถุง เพราะจะกลายเป็นสาเหตุ

วอเตอร์เครส · ให้สารลูทีน ซีแซนทิน ไอโซไธโอไซยาเนท เควอซิทิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินซี กรดโฟลิก · ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย · บำรุงสายตา · ป้องกันเลือดออกตาม วอเตอร์เครส ราชินีผัก ประโยชน์จัดหนัก ทำได้หลายเมนู · 1 อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ · 2 มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง · 3 ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง · 4 ช่วยบำรุงกระดูก · 5