ประโยชน์จากการทานสลัดโรล · แครอท อุดมไปด้วยวิตามินเอ , เบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคต้อกระจก มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย · แตงกวา เส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย
วิธีห่อสลัดโรล · ตัดแผ่นเมี่ยงออกมาเป็นครึ่งแผ่น และก่อนห่อต้องนำแป้งไปจุ่มน้ำอุ่นทั้งแผ่น · โดยเริ่มจากวางผักสลัด แครอท แล้วม้วน 1 รอบ · ตามด้วยผักที่หั่น วางผักสลัดปิดท้าย โดยวางหัน เมื่อพูดถึงเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ก็คงจะเป็นสลัดโรล ที่มีวางขายตามท้องที่ทั่วไป ซึ่งสลัดโรลที่ว่าเนี่ยมีไขมันต่ำ รับประทานง่าย สามารถกินกับน้ำจิ้มแบบต่างๆได้หลากหลาย
sand99 แผ่นแป้งสำหรับทำสลัดโรล ปอเปี๊ยะ และแหนมเนือง ไรซ์ เปเปอร์ 500 กรัม -ผลิตภัณฑ์ปราศจากโปรตีนกลูเต้น-แป้งบางใส เหนียวนุ่ม-แช่น้ำ 5 วินาที แล้วนำมาห่อได้ เมื่อพูดถึงเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ก็คงจะเป็นสลัดโรล ที่มีวางขายตามท้องที่ทั่วไป ซึ่งสลัดโรลที่ว่าเนี่ยมีไขมันต่ำ รับประทานง่าย สามารถกินกับน้ำจิ้มแบบต่างๆได้หลากหลาย
