เปิด 5 ประโยชน์อินทผาลัม ที่หลาย ๆ คนไม่เคยรู้มาก่อน

อินทผาลัม  อินทผาลัม ผลไม้เยี่ยมแหล่งแห่งสารอาหารเพื่อสุขภาพ · 1 บำรุงร่างกาย เพิ่มพละกำลัง แก้อาการอ่อนเพลียเมื่อยล้า หากทานอินทผาลัมภายใน 30 นาทีจะช่วยให้พละกำลังของเรากลับมาสดใสได้ เปิดเมนูเด็ด อินทผาลัม หวานคาว แปรรูปสูตรพิเศษ อาจารย์รุ่งธรรม วิทยาลัยเทคนิคกำแพงเพชร ชวนลองชิม สร้างรายได้ให้นักศึกษา

อินทผาลัม ผลไม้เยี่ยมแหล่งแห่งสารอาหารเพื่อสุขภาพ · 1 บำรุงร่างกาย เพิ่มพละกำลัง แก้อาการอ่อนเพลียเมื่อยล้า หากทานอินทผาลัมภายใน 30 นาทีจะช่วยให้พละกำลังของเรากลับมาสดใสได้ อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ที่เชื่อว่าอาจมีฤทธิ์ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และรักษาโรคบางชนิดได้

อินทผาลัม หรือ อินทผลัม เป็นไม้ยืนต้นตระกูลเดียวกับปาล์ม ถือเป็นผลไม้ที่มีความเก่าแก่อีกชนิด ปัจจุบันนิยมทานเพื่อสุขภาพและนำไปแปรรูปสร้างรายได้มหาศาล  อินทผาลัม : ปีเพาะปลูก 2561 ที่มาข้อมูล ระบบจัดเก็บและรายงานข้อมูลภาวการณ์ผลิตพืชรายเดือน ระดับตําบล กรมส่งเสริมการเกษตร จัดทําโดย ศูนย์เทคโนโลยี