ลดน้ำหนัก โปรตีนพืช หรือ โปรตีนสัตว์ ดีกว่ากัน Plant based vs Animal

โปรตีนพืช โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย มีหน้าที่ในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะคุ้นเคยกับโปรตีนจากสัตว์ แต่ปัจจุบัน โปรตีนพืช

รายการ Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์ ตอน โปรตีนพืช ทางเลือกสุขภาพดี โดย นพ ตนุพล วิรุฬหการุญ -ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Welness Clinic โปรตีนพืช โปรตีนพืช กรดอะมิโนไม่ครบ ? โปรตีนพืชดีน้อยกว่าโปรตีนสัตว์ จริงหรือ ? ลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดีควรกินโปรตีน ยังไง ? นี่คือความลับ โปรตีนพืช ที่คน 99% เข้าใจผิด